You are looking for information, articles, knowledge about the topic nail salons open on sunday near me کتاب امید به زندگی on Google, you do not find the information you need! Here are the best content compiled and compiled by the https://toplist.charoenmotorcycles.com team, along with other related topics such as: کتاب امید به زندگی بهترین کتاب امید به زندگی, امید به زندگی pdf, کتاب روحیه, دانلود کتاب امید به نادیده ها, کتاب برای تقویت روحیه, بهترین کتاب برای ناامیدی, کتاب هایی برای تحول زندگی, کتاب عالی
معرفی کتاب هایی درباره امید و امیدواری – وبلاگ طاقچه
- Article author: taaghche.com
- Reviews from users: 502 Ratings
- Top rated: 4.3
- Lowest rated: 1
- Summary of article content: Articles about معرفی کتاب هایی درباره امید و امیدواری – وبلاگ طاقچه زندگی خوب به معنای رنجنکشیدن نیست. بلکه به معنای رنجکشیدن برای هدف درست است. این کتاب همانطور که دیدگاه ما را درباره امید تغییر میدهد، تعریفهای معمول دیگر … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for معرفی کتاب هایی درباره امید و امیدواری – وبلاگ طاقچه زندگی خوب به معنای رنجنکشیدن نیست. بلکه به معنای رنجکشیدن برای هدف درست است. این کتاب همانطور که دیدگاه ما را درباره امید تغییر میدهد، تعریفهای معمول دیگر … در این یادداشت وبلاگ طاقچه به سراغ چند کتاب درباره امید رفتیم؛ بهطور ویژه کتابهای خوبی که دیدگاه ما را درباره امید تغییر میدهند.
- Table of Contents:
اوضاع خیلی خراب است
اوضاع خیلی خراب است
امید در تاریکی؛ تاریخهای ناگفته، احتمالات بیکران
امید در تاریکی؛ تاریخهای ناگفته، احتمالات بیکران
انسان در جستوجوی معنا
انسان در جستوجوی معنا
درباره معنی زندگی
درباره معنی زندگی
پی گیر اخبار نباشید
پی گیر اخبار نباشید
اخبار
اخبار
بیش از اینها باید باشد
۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی – کلاغه
- Article author: kalaaghe.com
- Reviews from users: 31450 Ratings
- Top rated: 3.6
- Lowest rated: 1
- Summary of article content: Articles about ۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی – کلاغه کتاب همه چیز به فنا رفته؛ کتابی دربارهی امید نوشته مارک منسون، از چیزهایی میگوید که در حال نابودی هستند و به اضطرابها و نگرانیهایی اشاره … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for ۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی – کلاغه کتاب همه چیز به فنا رفته؛ کتابی دربارهی امید نوشته مارک منسون، از چیزهایی میگوید که در حال نابودی هستند و به اضطرابها و نگرانیهایی اشاره … در این مطلب لیست کتابهایی را معرفی میکنیم که درباره امید هستند و تاثیر امید در زندگی را روایت میکنند. معرفی کتابهای انگیزه بخش و امیدبخش در کتابخانه ها
- Table of Contents:
بعدی را بخوانید
۵ رمان برگزیده جایزه بهترین کتاب نوجوان پنسیلوانیا
۸ نمایشنامه برنده جایزه از نویسندگان معتبر
۸ کتاب جذاب برای پاسخ سوالات جغرافیایی کودکان و نوجوانان
۸ رمان با حال و هوای موزیکال
۷ کتاب زندگینامه مشاهیر برای نوجوانان
۸ کتاب برای یادگیری کنترل خشم و مدیریت عصبانیت
۷ رمانی که زیر پوست آمریکای هالیوودی را بهتصویر میکشند
۷ رمان با شخصیتهای یاغی دوستداشتنی
۸ رمان خواندنی برای سرگرمکردن نوجوانها
۷ کتاب برای درک بهتر آثار هنری
۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی – کلاغه
- Article author: dehlinks.ir
- Reviews from users: 7084 Ratings
- Top rated: 4.5
- Lowest rated: 1
- Summary of article content: Articles about ۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی – کلاغه امروز برای شما pdf کتاب امید به زندگی با لینک مستقیم و رایگان مهیا … کلمات کلیدی: امید به زندگی، مقاله تندرستی، دلگرمی به اینده، دلگرمی در … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for ۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی – کلاغه امروز برای شما pdf کتاب امید به زندگی با لینک مستقیم و رایگان مهیا … کلمات کلیدی: امید به زندگی، مقاله تندرستی، دلگرمی به اینده، دلگرمی در … در این مطلب لیست کتابهایی را معرفی میکنیم که درباره امید هستند و تاثیر امید در زندگی را روایت میکنند. معرفی کتابهای انگیزه بخش و امیدبخش در کتابخانه ها
- Table of Contents:
بعدی را بخوانید
۵ رمان برگزیده جایزه بهترین کتاب نوجوان پنسیلوانیا
۸ نمایشنامه برنده جایزه از نویسندگان معتبر
۸ کتاب جذاب برای پاسخ سوالات جغرافیایی کودکان و نوجوانان
۸ رمان با حال و هوای موزیکال
۷ کتاب زندگینامه مشاهیر برای نوجوانان
۸ کتاب برای یادگیری کنترل خشم و مدیریت عصبانیت
۷ رمانی که زیر پوست آمریکای هالیوودی را بهتصویر میکشند
۷ رمان با شخصیتهای یاغی دوستداشتنی
۸ رمان خواندنی برای سرگرمکردن نوجوانها
۷ کتاب برای درک بهتر آثار هنری
فهرست برترین کتاب های امیدبخش
- Article author: www.iranketab.ir
- Reviews from users: 34859 Ratings
- Top rated: 4.9
- Lowest rated: 1
- Summary of article content: Articles about فهرست برترین کتاب های امیدبخش کتاب ها به شکل های مختلفی می توانند به ما امید ببخشند و یکی از اصلی ترین آن ها، … این فهرست زندگی بخش، از ترکیب لیست های ارائه شده در سایت های TED، Good … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for فهرست برترین کتاب های امیدبخش کتاب ها به شکل های مختلفی می توانند به ما امید ببخشند و یکی از اصلی ترین آن ها، … این فهرست زندگی بخش، از ترکیب لیست های ارائه شده در سایت های TED، Good … کتاب ها به شکل های مختلفی می توانند به ما امید ببخشند و یکی از اصلی ترین آن ها، یادآوری این نکته است که ما تنها نیستیم. کتاب ها به واسطه …کتاب فهرست برترین کتاب های امیدبخش
- Table of Contents:
امید به زندگی – پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب
- Article author: www.takbook.com
- Reviews from users: 10581 Ratings
- Top rated: 3.3
- Lowest rated: 1
- Summary of article content: Articles about امید به زندگی – پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب کتاب ۳۰ روش ساده برای تغییر کیفیت زندگی : اگر می خواهید زندگیتان را تغییر دهید این کتاب مناسب شماست . در بخشی از این کتاب آمده : ۲۱ – برای زندگیتان اهداف مشخص و … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for امید به زندگی – پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب کتاب ۳۰ روش ساده برای تغییر کیفیت زندگی : اگر می خواهید زندگیتان را تغییر دهید این کتاب مناسب شماست . در بخشی از این کتاب آمده : ۲۱ – برای زندگیتان اهداف مشخص و … دانلود کتاب
- Table of Contents:
See more articles in the same category here: https://toplist.charoenmotorcycles.com/blog.
۷ کتاب درباره امید و کارکرد آن در زندگی
بازدید کننده محترم باید توجه داشته باشد که ممکن است بعضی از محصولات موجود در این پست به مرور زمان به دلیل مواردی نظیر ناموجود شدن آن در بازار، پایان تولید محصول و یا منقضی شدن تاریخ تولید، در فروشگاه تامین کننده ناموجود شود. در صورت پیشآمد چنین موضوعی، شما میتوانید به محصولات مشابه رجوع کنید.
ما در دنیایی زندگی میکنیم که هر بار که تلویزیون یا رادیو را روشن میکنیم یا گشتی در اینترنت میزنیم موجی از اخبار ناامیدکننده درباره اقتصاد، درگیریهای خاورمیانه، خشونت در کشور خود یا کشورهای دیگر، تصمیمات غلط سیاستمداران یا رهبران مذهبی یا اخطارهایی درباره بهداشت غذا، ذخایر سوختی یا گرم شدن کرهی زمین به سمت ما سرازیر میشود.
از طرف دیگر با وجود شبکههای اجتماعی مدام در معرض قضاوت دیگران قرار داریم، از نحوه لباس پوشیدنمان گرفته تا غذایی که میخوریم و چگونگی آشپزی کردنمان. مدام مجبوریم از خودمان یک انسان شاد و بینقص و موفق برای دیگران به تصویر بکشیم و همه اینها یعنی با وجود بودن در جمع، غصهها و استرسهای زیادی را در خودمان انباشت میکنیم که همین میتواند احساس تعلق به جامعه و امید به زندگی را در ما کمرنگ کند.
منسون میگوید به دنبال شادی رفتن ارزشی زهرآلود دارد که مدتهاست در فرهنگ ما رخنه کرده، ارزشی مخرب و گمراه کننده. شاید بهتر است همانطور که او مینویسد رنجهای نهفته در زندگی را بپذیریم و تعاریفمان از شادی، آزادی، ایمان و امید را عوض کنیم.
مشاهده این محصول در دیجیکالا
کتاب همه چیز به فنا رفته؛ کتابی دربارهی امید نوشته مارک منسون، از چیزهایی میگوید که در حال نابودی هستند و به اضطرابها و نگرانیهایی اشاره میکند که بیآنکه آگاه باشیم در لایه لایه زندگیهای ما نفوذ کرده و آن را امری بهفنا رفته به تصویر میکشد. او با شرح ماهرانه این اضطرابها نشان میدهد که تلاش جنونآمیز ما برای درسیدن به شادی ماندگار و همیشگی، تنها موجب کاهش شادی در وجود آنها میشود!
در این کتاب، مارک منسون همچون دیگر آثار با لحنی آکنده از شوخطبعی، سعی دارد به جای ارائه نتیجهگیری و پاسخهای قطعی و متعصبانه، شما را در مقابل سؤالات درستی که مطرح میکند قرار بدهد و نتیجهگیری را به خودتان وامیگذارد. سوالاتی از دست که آیا بدون امید، امکان زندگی وجود دارد؟ چگونه امیدی میتواند زندگی ما را در مسیر درست قرار دهد و از ما انسان بهتری بسازد و اینکه کدام امید، بهتر و کدام امید، مخرب و مضر است؟
تمام پیشفرضهای کتاب براساس مطالعات و مشاهدات علمی و تفکرات متفکران بزرگ تاریخ بنا شده و منسون تفکرات اندیشمندان بزرگی چون نیچه، کانت و افلاطون را در معرض قضاوت خواننده قرار میدهد. به مستندات مربوطه نیز در پاورقی نیز ارجاع داده شده است.
بخوانید: ۱۰ کتاب پر فروش روانشناسی برای شناخت بهتر خود
مشاهده این محصول در دیجیکالا
کتاب نیروی امید اثر مشترک آنتونی سیولی و هنری بی.سیلر در سه بخش اصلی از درک امید، بازسازی امید و موفقیت با امید میگوید. کتاب زبانی ساده دارد و خواننده را با داستانهایی روبهرو میکند که احتمالا هر کسی در زندگی خود تجربه کرده یا نمونههایی مشابه آن را در اطرافش است.
هدف کتاب نیروی امید ایجاد درک عمیقتری از امید است و نویسندگان در آن توضیح میدهند که چرا امید مهمترین احساس انسان، و مانند هوایی که تنفس میکند و یا آبی که مینوشد برای آدمیان حیاتی است. در این اثر مفهوم امیدواری در زندگی، به طور ریشهای بررسی میشود. و مثلا نویسندگان امید را در مذاهب و فرهنگهای مختلف ریشهیابی کردهاند. آنها امیدوارند خواننده پس از خواندن کتاب، پیچیدگی احساسی که بهنام امید میشناسیم از بین برود و مخاطب به راحتی امید را در زندگیاش درک کند.
بخوانید: ۷ کتاب اقتصادی درباره فقر و چگونگی مواجهه درست با آن
مشاهده این محصول در دیجیکالا
اوضاع خیلی خراب است کتابی درباره امید از نویسنده کتاب تاثیرگذار و پرفروش «هنر ظریف رهایی از دغدغهها» است. در این کتاب منسن به فجایع بیشمار در حال رخ دادن در دنیای مدرن مینگرد، گرم شدن زمین، سقوط دولتها، اقتصاد در حال فروپاشی و رنجیدهخاطر بودن دائمی مردم و نمودش در شبکههای اجتماعی و…. او میخواهد به این سوال پاسخ بدهد که چرا با وجود این که امروز ما سالمتر، آزادتر و ثروتمندتر از هر دورهای در طول تاریخ زندگی میکنیم، دنیا تاسفبارتر از هر دوره دیگر به نظر میرسد؟ جنگ، مشکلات زیستمحیطی، دردها و رنجهای جبرانناپذیر و…در دنیا چه خبر است؟ بیقراری ما چگونه درمان میشود؟
منسن همچون دیگر آثارش با بهرهگیری از تحقیقات بیشمار روانشناختی و خرد فیلسوفانی مثل افلاطون و نیچه و… به کالبدشکافی دین و سیاست دست زده، و نگاهی داشته به رابطه ما با ثروت و سرگرمی و اینترنت تا نشان بدهد که چگونه مقدار بیش از اندازه از حتی یک چیز خوب هم میتواند روان ما را نابود کند.
او در این کتاب یقهی ما را میگیرد و وادارمان کند با خودمان صادقتر باشیم و روش ارتباطمان را با دنیا عوض کنیم و برای اینکار حتی تعاریف معمول ما را از ایمان، شادی، آزادی و امید نقض میکند.
بخوانید: ۸ رمان معمایی که شما را درگیر معمای خود میکند
مشاهده این محصول در دیجیکالا
کتاب انسان در جستجوی معنا که در سال ۱۹۴۶ برای اولین بار منتشر شد؛ گزارشی از تجربیات شخصی فرانکل است، تجربیاتی که میلیونها زندانی را در طول سالها به طور مکرر عذاب داده است.
شاید قسمت اول کتاب ناخوشایند باشد و از مشقتها و رنجها سخن بگوید، اما دلایل زیادی برای مهم بودن این قصه وجود دارد. صحبت از درباره جان به در بردن است؛ درباره سرچشمه قدرتی که موجب زنده ماندن فرانکل بعد از گذراندن سختیهای بسیار شد. فرانکل با تجربه تکرار نشدنی خود از زندگی سخت در اردوگاه کار اجباری، پس از پایان جنگ و رهایی، شاهکار خود به نام انسان در پی معنی را به نگارش درآورد و مکتب تازهای در روانشناسی به عنوان معنی درمانی یا لوگوتراپی را خلق کرد که ثمرهی تجربههای ناخوشآیند او در سالهای اسارت و زندانی بودنش در اردوگاههای کار اجباری است.
ویکتور فرانکل در مدت زمانی که در نیروگاه آشویتس زندانی بود، پدر، مادر، همسر و برادرش را از دست داد پس «درد از دست دادن» را به خوبی میفهمد و در کتابش سعی دارد تا با بیان دردهایش به خواننده بفهماند که چطور میتوان زیر بار این حجم از رنج زنده ماند.
بخوانید: ۵ کتاب برتر آمریکا به انتخاب نشریه بیزنس اینسایدر!
مشاهده این محصول در دیجیکالا
زوایه دید این کتاب به امید با دیگر کتابهایی که معرفی شده تفاوتی اساسی دارد. دیوید هاروی در کتاب فضاهای امید میکوشد وضعیتی در قرن بیستم را نقد کند که در آن فقدان هرگونه اراده سیاسی برای رهایی از وضعیتی فلاکت بار دستوپای بشر برای داشتن امید را بسته است. به اعتقاد وی، زمانی که قرن بیستم به پایان رسید، ثروتمندان، ثروتمندتر شده بودند؛ قدرت در شرکتهای بزرگ متمرکز شده بود؛ مناطق وسیع زمین از بین رفته و سه چهارم جمعیت زمین کنترل سرنوشت خود و ادعای حقوق اساسی را نداشتند. البته هیچ چیز جدیدی در این مورد وجود نداشت. آنچه رخ مینمود، فقدان هر گونه اراده سیاسی برای اقدام موثر رهاییبخش از این ادبار بود.
او در این اثر، دو موضوع اصلی گفتمان اجتماعی معاصر را به چالش میکشد: جهانی شدن و بدن. هاروی در مسیر انکشاف توسعه نابرابر جغرافیایی سرمایهداری اواخر قرن بیستم و تعیین جایگاه بدن کارورز در رابطه با این جغرافیای جدید، گنجینهای از ظرفیتهای تحلیلی و نظری را در نوشتههای مارکس پیش روی مخاطب میگذارد. نویسنده معتقد است که برای ایجاد تغییرات مورد نیاز ما ما باید معمارانی برای طراحی یک محیط زندگی و کاری متفاوت باشیم و یاد بگیریم تا بتوانیم پلی از بدن و شخصیت کوچک مقیاس، به اقتصاد سیاسی جهانی بزرگ مقیاس بزنیم.
هاروی همچنین تعریف و چشماندازی تازه از تفکر آرمانشهری را به میان میکشد و توجه ما را بر طرحهای احمالی برای دنیایی کارآمدتر و زندگیای سازگارتر با طبیعت متمرکز میکند. او معتقد است اگر ایدئولوژی یا برنامهای برای کار باشد، باید ویژگیها و کیفیات زندگی انسانی را در مرکز توجه خود قرار دهد.
بخوانید: ۷ کتاب در مورد جنگ های جهانی که باید بخوانیم
مشاهده این محصول در دیجیکالا
کتاب مبانی امید و امیددرمانی، علاوه بر توصیف و تبیین علمی امید، به تاثیر امید بر پیشگیری و درمان مشکلات جسمی و روانی نیز می پردازد و با ذکر شواهد علمی و پژوهشی نشان میدهد که چگونه امید در تمام دورههای زندگی و بهویژه در مواجهه با مشکلات و دشواریهایی مثل بیماری، کارساز بوده و تابآوری و حتی خلاقیت را بالا میبرد.
ویژگیهای افراد پرامید، رشد امید در مراحل کودکی، آزمون امیدسنجی در کودکان و بزرگسالان و سالمندان، روشهای پرورش امید در کودکان، مولفههای امید و تاثیر امید در مشاوره و رواندرمانی و دست آخر آسیبشناسی امید و … از جمله مباحث کتاب است. درواقع دکتر فرشاد بهاری در این کتاب همۀ آنچه لازم است یک متخصص دربارۀ نظریه امید و امیددرمانی بداند را ارائه کرده است. پس مطالعه این اثر ارزشمند نه تنها برای روانشناسان، مشاوران، مددکاران و روانپزشکان بلکه برای عموم علاقهمندان اثربخش و امیدآفرین خواهد بود.
بخوانید: ۷ رمانی که پایان دنیا را روایت میکنند
مشاهده این محصول در دیجیکالا
فراگیر بودن کتاب از حال بد به حال خوب از سال ۱۹۸۹ که برای اولین بار به چاپ رسید تا امروز، در حدی است که میتوان آن را کتابی کلاسیک دانست. کتابی که حتی اگر آن را نخوانده باشیم، دستکم یکبار آن را در ویترین کتابفروشیها دیدهایم. کتاب برای مخاطبان عادی نوشته شده و در واقع، یک کتاب خودیاری است. شاید تنها بخشی از کتاب که در این قاعده نمیگنجد، بخش پایانی آن باشد که برنز تصریح کرده که برای درمانگران (و البته بیماران کنجکاو) در نظر گرفته است.
یک خوبی کتاب این است که لازم نیست آن را به شکل پیوسته و از ابتدا به انتها بخوانید و بهجزبخش ابتدایی کتاب که به روشهای سنجش روحیه اختصاص دارد، بخشهای دیگر را میتوان بدون آداب و ترتیب مشخص خواند. از حال بد به حال خوب میتواند به شما نشان دهد که چگونه احساس خوبی نسبت به خود و اطرافیانتان داشته باشید.
کتاب از روشی انقلابی و در عین حال بینیاز از دارو برای درمان افسردگی میگوید که «شناختدرمانی» نامیده میشود. کلمهی «شناخت» به مفهوم اندیشه یا درک است. شناختدرمانی مبتنی بر نظریه سادهای است که میگوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقیهای شماست که روحیه شما را شکل میدهد.
نویسنده این کتاب از تکنیکهایی جدید و قدرتمند و تمرینهایی گامبهگام ارائه میکند که به مخاطبین میآموزند چگونه با انواع و اقسام مشکلات روزمره روبهرو شوند؛ از قید ترسها، فوبیاها و حملات عصبی رهایی یابند؛ بر نگرشهای خودتخریبگرانه غلبه کنند؛ پنج راز ارتباطِ درست و صمیمی را کشف کنند؛ به منازعات پایان بخشند؛ به تعویق انداختن کارها را کنار بگذارند و از توانایی واقعی خود برای رسیدن به موفقیت، کمال بهره را ببرند.
دانلود pdf کتاب امید به زندگی
دانلود pdf کتاب امید به زندگی
نام کتاب : امید به زندگی
ژانر کتاب : دانلود کتاب های روانشناسی
سایز کتاب امید به زندگی : ۲۱۵ کیلوبایت
نوع فایل دانلودی : فایل pdf و یا zip شده میباشد
زبان کتاب : فارسی
منتقد و ارسال شده به وسیله : یاشار ایوبی
امتیاز منتقد به امید به زندگی : 10
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب : دانلود کتاب –>>> دانلود رایگان کتاب –>>> دانلود کتاب های روانشناسی –>>> دانلود pdf کتاب امید به زندگی
سلام به قسمت کتاب روانشناسی ما خوش آمدید
امروز برای شما pdf کتاب امید به زندگی با لینک مستقیم و رایگان مهیا کردیم pdf کتاب امید به زندگی یکی از pdf کتاب های کاربردی و خواندنی هستش pdf کتاب امید به زندگی در قسمت کتاب روانشناسی برای هواداران کتاب آماده شده
معرفی کتاب امید به زندگی
دلگرمی تنها چیزیه که احتیاج امروز بشره! حتی باارزش تر از اکسیژن… و ارزون…. و باارزش….
کلمات کلیدی: امید به زندگی، مقاله تندرستی، دلگرمی به اینده، دلگرمی در زندگی، به قسمت دانلود مقاله ما سر بزنید کم حجم کردن فایل های دانلود میباشد
ممنون میشمکه دید خودتون رو درباره pdf کتاب سایت کتاب قرار بدید
فهرست برترین کتاب های امیدبخش
فهرست برترین کتاب های امیدبخش
کتاب ها به شکل های مختلفی می توانند به ما امید ببخشند و یکی از اصلی ترین آن ها، یادآوری این نکته است که ما تنها نیستیم. کتاب ها به واسطه ی پرداختن به موضوعاتی که گاهی پنهان می کنیم یا درباره شان حرف نمی زنیم، به ما نشان می دهند که همیشه کورسویی از امید را می توان در تاریکی پیدا کرد، که ما اولین افرادی نیستیم که چنین عواطفی را تجربه می کنیم، و این که همیشه انسان های دیگری وجود دارند که دقیقا می دانند در حال پشت سر گذاشتن چه احساساتی هستیم.
در این فهرست که از آثار داستانی و غیر داستانی تشکیل شده، کتاب هایی قرار گرفته که می توانند آتش امید را در دل هر انسانی شعله ور کنند.
این فهرست زندگی بخش، از ترکیب لیست های ارائه شده در سایت های TED، Good House Keeping و BookRiot به وجود آمده است.
So you have finished reading the کتاب امید به زندگی topic article, if you find this article useful, please share it. Thank you very much. See more: بهترین کتاب امید به زندگی, امید به زندگی pdf, کتاب روحیه, دانلود کتاب امید به نادیده ها, کتاب برای تقویت روحیه, بهترین کتاب برای ناامیدی, کتاب هایی برای تحول زندگی, کتاب عالی